ほったらかしダイエット成功ブログ

ダイエットは簡単とよく聞きますがあなたはどう思いますか？
世の中数多くのダイエットがありますよね。例えば、
オルビスダイエットシェイク、マイクロダイエット、豆乳
クッキーダイエット、ラシクダイエット、ビリーズブート
キャンプ、ターボジャムなどなど。。。。


ダイエットの種類が多いということは、それだけダイエット
の道筋が多い、「単純な構造＝シンプル＝簡単」ということなの
でしょう。


確かにダイエットをするには、

●　運動する
●　食事制限する


コレだけで出来ます。実行しさえすれば、必ず痩せますよね。
非常に簡単（シンプル）です





一方、「簡単」を英訳すると「EASY（イージー）」とも訳します。
ダイエットは簡単（イージー）でしょうか？


簡単（イージー）ではありませんよね！　
実行することが難しい。。
つまり、


「ダイエットはやる事は簡単（シンプル）にわかるが
　実行するのは簡単（イージー）ではない」


ということになると思います。

それではなぜダイエットはイージーではないのでしょうか？

あなたは自他共に認めるほど太っていますか？
小さなころから「デブ」といわれていたなら、


●　運動する
●　食事制限する


という、シンプルなダイエット理論にのっとって実行すれば
見る見る体重が減っていくでしょう。見た目もすぐにスッキリ
して来ること間違いありません。



一方、女性に多いタイプなのですが、見た目から痩せているのに
モデルのようでないと許せないのか、アイドルの体重のように
４０−４５キロでないと許せないのかわかりませんが、あなたが
このタイプだとすると、


●　運動する
●　食事制限する


でダイエットするのは難しいかもしれません。もちろん実行
できれば理想のダイエットに間違いないのですが、下記の
ように、


１）運動する⇒筋肉が付く⇒一時的に体重が増える
２）運動する⇒おなかがすく⇒いつもより食べてしまう


という、全く問題ない（＝理想のダイエット向かっている）
のにもかかわらず一時的に体重が増えることが許せないので
やらなくなり、今度は自己流で体重を減らそうとします。


●　食べない⇒食べない⇒食べない⇒反動でドカ食い


をしてしまい太る、見た目はわからないけど、いわゆる
「隠れデブ」が出来上がります。


理想は体重ではなく健康的なダイエットですから
本当なら自分にぴったりの「運動、食事制限」を
見つけだし、生活習慣に取り入れることが一番です。

そもそもあなたがダイエットに悩んでいるのは、

●　太っているので運動がしんどい、嫌だ。　
●　食事制限は好きなものを食べれなくなるから嫌。


などの理由から悩むのですよね。わかります。
私も全く同じでしたから。


私もあなたと同じようにシンプルなダイエットが
出来ませんでした。意志が弱かったからですね。


⇒ 朝のジョギング初日は１０分だけで、もうダウン
⇒ ジョギング直後は気持ち悪くて朝食は抜き
⇒ 昼食はおなかが空くのでおなか一杯食べてしまう
⇒ 夕食は運動始めたので普通に食べていいと思い普通に食べる
⇒ 翌朝、目が覚めると筋肉痛で足が痛くて走れない。。。。
⇒ 見事に体重が増えている


こんな感じでしたよ。
あなたももしかしたら同じかも知れませんね。


でも何か打開しないと、ダイエットできません。あなたの
理想に届きません。


ダどうしたらダイエットが出来るでしょうか？


これは信じられないかもしれませんが、本当に簡単で成功率の高いダイエット手法があります。

前回は、

○どうしたらダイエットが出来るでしょうか？

○これは信じられないかもしれませんが、本当に簡単で成功率の
　高いダイエット手法があります。


として終わりましたね。ここで紹介するダイエットは本当に
びっくりします。


　　　なぜって？


　　　なぜなら、



○　食事を我慢しなくて良いダイエット
○　間食を推奨しているダイエット（ケーキでもおせんべいでも好きなもの）
○　それでも半年で１４キロのダイエットに成功！


成功者続出の 「絶対痩せる成功法則」 で、あなたも


コレ⇒　南優子式 簡単ファイナルダイエット


しませんか？


１度成功したらあとはほったらかしですよ♪